2019年5月– date –

水泳フィンを使うとキックが上手くなるので、タイムが縮まる、筋力がUPする、練習が楽しく感じるなど、様々なメリットがあります。 水泳フィンの効果についての詳細リンクはこちら↓です。 水泳フィンのメリットは分かったけど、そもそもどんな種類があるの...

もっと速く泳げるようになりたい！キック力を上げたい！と悩んでいる方へ、水泳フィン(足ヒレ)をおススメします。 結論、フィンを使って練習すると、速く泳げるようになります。   これは僕(水泳暦5年、30代前半)の実体験で、50mクロールのタイムはい...

本記事は、嫌われる勇気の概要と感想を記載します。 こんな方におすすめ 本書は以下の方におすすめします。 毎日の繰り返しがつまらない方 対人関係で悩んでいる方 過去を後悔したり、将来を不安がることが多い方   なぜなら僕自身が同じ悩みを感じ、...

水泳ってカラダに良いの？ 水泳はインナーマッスルも鍛えられるって聞くけど本当？ と疑問に思っている方へ。 水泳をおススメする3つの理由とインナーマッスルについて解説していきます。 この記事を書いている僕は子どもの時から30代社会人の今現在まで11...

都市部以外(地方)に住んでいる場合、車は通勤・通学に必需品です。 そろそろ車を買い替えようと思うけど、どれにしようか迷ってる方に、AT（オートマチック）車ではなくMT（マニュアル）車に乗り換える3つのメリットを紹介していきます。 脳を活性化させる...

本記事はスヌーピーが大好きで読書も好きな方へ、スヌーピーのデザインが入った牛革のしおりを紹介します。 使い始めてから良い変化 学生時代まではマンガや雑誌ばかりで基本的に読書はしませんでした。 社会人になってから読書するようになりましたが、本...

本記事では睡眠に不満を感じてる人へ改善案の一つとして口閉じテープを提案します。 さらにコスパを良くするためにキネシオテープを代用した口閉じテープの作成方法を紹介します。 口呼吸の悪影響 いびきを改善したい方、睡眠時無呼吸症候群の疑いがある方...

本記事は2018年5月にアフリカジンバブエのビクトリアフォールズからブラワヨへ寝台列車で移動した時の情報と感想です。後編は乗車後～ブラワヨ到着までの感想です。基本情報は前編に記載してます。 出発～ブラワヨ到着 アフリカの大自然を疾走 大きな汽笛...

本記事は2018年5月にアフリカ大陸ジンバブエのビクトリアフォールズからブラワヨへ寝台列車で移動した時の情報と感想です。前編は基本情報と乗車までの感想です。 はじめに(基本情報) ビクトリアフォールズ 世界三大瀑布の一つビクトリアの滝があり、その...

新品の革靴を買ったは良いけど足が痛い！ アイスホッケーやフィギュアスケート靴を買う時にフィット感を確認したのに、使い始めたら足が痛くなってきた！ そんな経験ありませんか？ 本記事では、ご自身のシューズ形状にあったコブだし器(部分靴伸ばし器)の...